Artikelen uit de nieuwsbrieven
Voedingssupplementen
Frans FaaseNieuwsbrief nummer 8, najaar 2003
Het eerste voedingssupplement: essentiële vetzuren
Dit zijn vetzuren die ons lichaam nodig heeft, maar die niet (of zeer moeilijk) door ons lichaam aangemaakt worden. Dit betekent dat we ze via de voeding moeten binnen krijgen. Deze essentiële vetzuren kunnen onderverdeeld worden in omega-3 en omega-6 vetzuren. De belangrijkste omega-3 vetzuren zijn DHA en EPA. Visolie is meestal rijk aan deze vetzuren. Belangrijke omega-6 vetzuren zijn GLA en LA. Deze worden gevonden in verschillende planten. De genoemde vetzuren zijn vooral bekend vanwege hun positieve effecten op de bloedsomloop (cholesterol). Ze spelen echter ook een zeer belangrijke rol in de opbouw van de hersenen. Recentelijk zijn veel belovende resultaten geboekt bij kinderen met dyslexie, dyspraxie, hyperactiviteit en autisme. In het bijzonder met een supplement dat rijk is aan EPA. Sinds oktober 2001 zijn we begonnen om Andy visolie te geven. Twee maanden later begon Andy te lopen. Hoewel we het niet met zekerheid kunnen zeggen, denken we toch een verband te zien tussen deze twee dingen. Eerder dit jaar zijn we een tijdje gestopt, omdat we ons zorgen maakte over eventuele verontreinigingen van zware metalen en PCB's die in ieder product wat van vis gemaakt wordt, kunnen voorkomen en we zeker wilden weten dat het product wat we gebruikten veilig was. Gedurende die tijd hadden we het gevoel dat Andy zich minder goed ontwikkelde.Recentelijk zijn we overgestapt op een ander product dat onder de naam 'Eye Q' verkocht wordt. Dit is ook het product waarmee in Engeland positieve resultaten zijn gevonden bij een dubbelblind onderzoek. (Artikel op te vragen bij het netwerk) We merkten onmiddellijk een effect bij Andy in die zin dat hij vaker 's ochtends vroeg wakker werd. Dit is nu weer wat minder. Ook begint hij steeds meer te praten en te zingen. We hebben ook het gevoel dat hij beter om kan gaan met onverwachte situaties. Ondanks dat dit product niet bepaald goedkoop is, zien we voldoende voordelen om er mee door te gaan. 'Eye Q' kan via apotheek besteld worden. (Omdat Andy nog geen pillen kan slikken, knippen we ze kapot en mixen we het met de Yakult die hij iedere ochtend krijgt.) Voor meer informatie, zie ook deze pagina.
Het tweede voedingssupplement is co-enzym Q10
Dit is een stof die bij gezonde en jonge mensen in voldoende hoeveelheden wordt aangemaakt. Het is een stof die een belangrijke rol speelt in de energieproductie van ons lichaam. Daarnaast is het ook een antioxidant. Naarmate we ouder worden produceert het lichaam minder van deze stof en kan het nuttig zijn om het als voedingssupplement in te nemen. We waren enigszins verbaasd toen we op de rondzendlijst lazen dat het ook een positief effect kan hebben op jonge kinderen met Kabuki. We hebben toen besloten het ook twee maal daags aan Andy te geven. We zagen niet meteen dramatische effecten, wel merken we dat Andy aan het eind van de dag lastiger is als we het om vier uur vergeten te geven. Q10 is tegenwoordig bij iedere drogisterij te verkrijgen tegen een redelijke prijs.
